歌謡体操

レクリエーションと体操を兼ねた『歌謡体操』

皆さんに馴染みのある歌謡曲や童謡に合わせて、体を動かしていきます。

最初は、自分の肩や膝をポンポンと叩いたり、グーパーを組み合わせたりと、比較的簡単な動きから始まるのですが、そのうち両手交互になったり動作がスピードアップしたりすると、いたる所から悲鳴があがり始めます(笑)

二人一組でする体操は、「こっちこっち！」「あら、ごめん！」など、とても賑やか。

正しくすることが目的ではなく、楽しく体を動かすことが目的なので、間違えてもできなくても、皆さんが笑顔で参加できていることが1番♪

自然とコミュニケーションも取れるので、普段はご自分から話しかけることの少ない方も、楽しそうに笑って参加されているのを見られるのは、嬉しいかぎりです(^-^)